Всемирная организация здравоохранения рекомендует начинать включать твердую пищу в рацион ребенка, когда ему исполнится 6 месяцев. До этого почки и пищеварительный тракт малыша не готовы к такой нагрузке. Если слишком рано начать кормить ребенка твердой пищей, это может вызвать аллергическую реакцию. По началу, давайте ребенку муссы и пюре в качестве дополнительного питания, а пусть молоко остается главным питательным ингредиентом.
 

В начале кормления твердой пищей, дайте вашему малышу тщательно перемолотую или измельченную вареную еду (не жареную!). Начните с детского риса, очень нежного на вкус и содержащего множество ценных питательных компонентов. Вы можете также дать ему вареные измельченные фрукты и овощи (брокколи, цветную капусту, картофель, тыкву, яблоко, персик; вы также можете побаловать своего кроху измельченными, не вареными бананами).