Думаю, не надо объяснять,как важно вести здоровый образ жизни. Но в реальности мы сталкиваемся с малоподвижными детьми, все время проводящими за компьютером, часто болеющими, слабыми. Я считаю, что только родители своим примером могут показать малышу "что такое хорошо, а что такое плохо". Года 2 назад я стала водить своего племянника (ему как раз было 2 года) на хоккей в Ледовый дворец. Он смотрел, как играют взрослые парни, как они гоняют шайбу, забивают в ворота. Через пару игр он запомнил несколько речевок и вместе с ребятами из фанатского сектора громче всех запевал:)))

Ребенок узнает мир и себя с вашей помощью. А вы, в свою очередь, можете сделать этот процесс веселее. Я могу порекомендовать вам еще одну игру. Давайте нарисуем контуры тела вашего ребенка на большом листе бумаги. Итак, пусть ваш ребенок удобно ляжет на спину. Теперь обведите контуры его тела на бумаге, рассказывая малышу, что вы делаете. Наверное, вы уже можете догадаться, что будет в следующей части игры. Точно, рисование пальчиками! Ваш ребенок когда-нибудь рисовал себя? Представьте себе, как весело будет вместе писать портрет вашего карапуза. Используйте вашу фантазию, рисуйте как и что вы хотите. Для начала, можете просто нарисовать глаза, рот и нос. Вы можете повесить шедевр в комнате вашего ребенка, когда он высохнет.
 

Идея нарисовать что-то с ребенком пришла мне в голову после того, как я вспомнила известную польскую песенку, название которой примерно переводится как «Раскрась мой мир». Я сразу поняла, что это занятие потребует от меня максимум внимания, чтобы вовремя доставать краски изо рта дочери и серьезных акробатических навыков, чтобы спасти квартиру от внеочередного косметического ремонта. Так что сначала я расстелила на полу большой лист упаковочной бумаги, положила на него лист бумаги для рисования формата А5 и приготовила пальчиковые краски, выдавив их на пластиковые тарелки. Да, именно, мы рисовали с нашими пальчиками.
 

Проводя время вместе с мужем и ребенком, я всегда старалась извлечь из этого максимум пользы. У меня не всегда получалось делать все упражнения с Юлей без помощи мужа, к тому же, всегда приятно поиграть всем вместе. Когда Юля только начала ползать, мы стали придумывать игры, которые помогут развить ей моторику.

Ваш ребенок растет очень быстро, и прежде чем вы даже узнаете, он сможет играть в игры, которые вы предлагали ему ранее, гораздо быстрее и увереннее. Например, первые попытки взять предметы, как бы неуклюжи они ни были, теперь наполняют нас гордостью. В течение этого периода мои детки были очень любознательными и пытались совать свои маленькие носики всюду. Я продолжала повторять игры и упражнения, рекомендуемые для детей от 3 до 6 месяцев, но постоянно старалась их разнообразить: открывала своему малышу новые звуки, которые он мог повторить, сменила обстановку в нашем доме (красочный дизайн, постеры на стенах, цветы вокруг кроватки малыша), давала ему игрушки с новыми текстурами.

Игра, передаваемая из поколения в поколение, все еще работает. Я и не думала, сколько удовольствия она может принести моему ребенку, к тому же, это очень легкая игра и к ней совершенно не нужно готовиться. Играть в нее можно во время других дел, например, меняя подгузник. Не важно, когда вы играете и что вы для этого используете, основная идея заключается в следующем: закройте ваше лицо ненадолго, либо положив что-то себе на голову, либо просто отдалившись от вашего малыша так, чтобы через мгновение он снова вас увидел, и скажите:  "Ку-ку!" счастливым голосом. Когда у меня не было ничего под рукой (например, платочка или шарфика), я просто закрывала Мише глазки, а потом открывала их. Таким образом, он мог почувствовать мое присутствие, хотя и не мог видеть моего лица.
 

Вы можете веселиться с малышом от 0 до 3 месяцев на протяжении всего дня. Играть - совсем не скучное занятие, особенно по сравнению с вашими ежедневными обязанностями, связанными с заботой о малыше, его кормлением и т.д. Вы можете без усилий превратить выполнение этих обязанностей в что-то интересное и связывающее вас с вашим сыном или дочкой.